現在天氣相對比較寒冷，而進入冬季，其實也是養生的一個關鍵時期，在這段時間內，要做好保暖的工作，而且要注重調節飲食和作息，幫助促進體內寒氣的排出，維持人體正常的功能運轉。

 

而肝臟作為重要的一個排毒代謝器官，同時也可以幫助為身體儲存肝糖源，制造膽汁，維持人體正常的功能運轉，所以在冬季，也要注重養護好肝臟的健康。

 

 

對于一些注重養生的人群來說，小編為你推薦以下幾款養肝茶，堅持喝點，或許對身體健康有好處，一起來了解一下吧。

 

冬季養生，推薦5款茶，或能增強肝功能，為健康保駕護航

 

柚子皮茶。柚子作為常見的一種水果，營養成為豐富，常吃柚子，能夠幫助減肥瘦身，美容養顏，但是多數人在平時吃完柚子后，經常會順手將柚子皮扔掉。

 

其實，柚子皮的養生價值也是非常高的，具有保肝理氣的功效，若堅持用一些柚子皮來煮水喝，或許有助增強肝臟功能，起到養肝護肝的效果，同時也可以改善心煩意亂等現象，利于身體的健康。

 

 

絞股藍茶。絞股藍這種食材，具有極強的養生功效，在保養肝臟這方面，也是有著不錯的功效，能夠幫助降低體內的轉氨酶，起到滋補肝臟的效果。

 

同時也可以提高肝臟的功能，促進體內毒素垃圾的排出，減輕肝臟的負擔，起到養肝排毒的效果，預防肝臟疾病的產生，讓你的肝臟慢慢好轉，為自身健康保駕護航。

 

 

茵陳茶。茵陳這種食材，養生價值也是不低的，而且，堅持用來煮水喝的話，在養肝護肝這方面，也是非常有幫助的。

 

所以，對于一些存在肝臟不適的人群來說，在平時取30克茵陳放在水中煎煮，約40分鐘之后即可飲用。

 

能夠幫助緩解大便干燥，舌苔黃膩的癥狀，同時也可以幫助養護肝臟健康，讓你的肝臟慢慢好轉，利于身體健康。

 

 

雞骨草茶。雞骨草具有清熱解毒的功效，能夠幫助促進體內毒素垃圾的排出，減輕肝臟等代謝器官的負擔。

 

同時也可以促進肝臟進行排毒代謝，起到養肝排毒的效果，讓你的肝臟減輕負擔，保護肝臟的健康。

 

所以，進入冬季之后，要想養生，常喝一些雞骨草泡水，有助養肝護肝，為自身健康保駕護航，讓你溫暖過冬天。

 

 

決明子茶。決明子也是相對比較常見的，而且決明子入肝經，能夠幫助滋養肝臟，提高肝臟功能，促進體內毒素垃圾的排出，起到疏肝理氣的效果，養護肝臟健康。

 

所以，肝不舒服的人，進入冬季之后，常喝一些決明子茶，能夠提高肝功能，養肝又護肝，對身體健康有好處。