導語：到了夏季臉頰兩側最容易產生曬斑，相對于其他的斑點，曬斑是可以預防和被治療的。如何防止曬斑爬上我們的臉？你需要知道這四件事。

1.出門一定要擦防曬霜

出門一定要擦防曬

擦防曬霜已經是老生常談了，但它確實是能夠方式曬斑的最有效方式。當然如果是陽光紫外線比較充足的正午，不僅要擦防曬霜還要打遮陽傘，這樣就更加有把握嘍，當然如果是長時間戶外活動，防曬霜一定要補涂。

2.不要忘記補水

不要忘記補水

夏季氣候炎熱，人體很容易缺水，肌膚也一樣，一定要及時給肌膚補充水分。可以隨身攜帶一瓶小的噴霧來及時緩解肌膚的干燥。

3.注意合理飲食

注意合理飲食

到了夏季我們可以多吃一些有美白功效的食物，合理飲食也能有效預防曬斑的形成。如西紅柿、檸檬、胡蘿卜等。

4.保證作息時間

保證作息時間

到了夏季戶外活動增多，切記一定要保持充足的作息時間，不要經常熬夜，熬夜也會加重斑點的產生，睡個好的美容覺才是美膚的最大幫手。
 

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