1.對于干性皮膚,我們要抓住的是一個水字。我們要養(yǎng)成一個好習(xí)慣,每天早上起床先喝一杯水,每天至少喝上8杯水來補(bǔ)充水分。當(dāng)然喝水也是有技巧的啦,我們在6:30的時候,喝一杯水來排毒養(yǎng)顏,8:30和11:00喝一杯水來解乏放松,12:50喝水來減負(fù)減肥,15:00喝水來挺神醒腦,17:00喝水來助于消化吸收,20:00喝水來解毒排泄。體內(nèi)的毒素少了,水嫩水嫩的皮膚就會更光滑。
2.干性皮膚的人由于油脂分泌較少,有人說那我就不用洗面奶來洗臉了,這種說法是不正確的。我們可以使用一些比較溫和、抗敏感肌膚的洗臉奶,在調(diào)節(jié)臉上酸堿度的同時可以長時間讓面部保濕。一般來說是早上和晚上各用一次的,但是皮膚確實是特別干燥的人,可以選擇在早上用清水洗,晚上用洗面奶。有的人會問到,可不可以換轉(zhuǎn)來早上用洗面奶,晚上不用,我只能說不是不可以,只是最好不要,人晚上在休息前,洗面奶可以把毛孔內(nèi)的臟物質(zhì)洗去,確保毛孔不堵塞,讓皮膚更好地透氣,不會失去彈性。
3.每個星期,我們可以做幾次面部護(hù)理,例如敷一些比較補(bǔ)水的面膜,幫面部添加水份和營養(yǎng)物質(zhì),平時還可以抹一些保濕的面霜等產(chǎn)品,不可過多使用,適量就好。
4.多喝牛奶,多吃肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等營養(yǎng)類食物,這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關(guān)系,經(jīng)常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素得到補(bǔ)充和代謝。