要知道，那些白成一道光的女明星，可是在防曬上曬費苦心，有古力娜扎隨身攜帶多瓶防曬噴霧，有范冰冰穿戴防曬神器……

可普通人如何能做到這么細致的防曬工作呢？你不知道的是，夏季護膚，還有比防曬更重要的工作。

不要過度潔面

無論護膚還是醫美，最終目的都是讓皮膚處于一個健康狀態。健康的皮膚，和清潔密不可分。而清潔過度，則是皮膚屏障受損的最大原因之一。

特別是大夏天，臉上油脂分泌更旺盛，很多人（尤其是混油皮和油皮）就會想用清潔力超強的潔面產品。甚至一天洗好幾次，才覺得過癮。

事實上，除非大濃妝，壓根兒沒必要使用清潔力強的洗面奶。要知道，夏天紫外線特別強烈，皮膚相對來說是脆弱且不穩定的。如果覺得油脂分泌過于旺盛，可隔一段時間使用一次清潔面膜。選擇洗面奶，還是以溫和為主。

護膚注意控油

皮膚出油不僅自己難受，給別人的印象不好，還會導致毛孔粗大明顯。這是因為油脂通過毛囊排出皮膚，卻沒有及時清潔，贓物堆積，毛孔便越來越大，而皮膚出油還會導致痤瘡痘痘等問題。

如何解決油皮的痤瘡痘痘問題？如果癥狀比較輕，可以通過正確的護膚方式讓皮膚慢慢恢復。但如果比較嚴重，就需要找專業的醫生進行咨詢治療。三甲醫院的皮膚科，都有不錯的方案去治療痤瘡，價格也合適。

油皮日常護膚得注意控油，大家可以簡單了解一些安全的控油、抗炎、殺菌成分，選擇護膚品時可以用上。

大馬士革玫瑰萃取物（最常見）、蘇合香萃取、檸檬萃取，這三種復合植物精華達到抗炎舒緩的效果；

咖啡因和綠茶多酚，則具有抗氧化、控油、殺菌的功效；

紅沒藥醇可以舒緩肌膚。

當然，如果是敏感肌膚，可要選擇植物成分的控油護膚品哦~

防曬不能停

為什么要防曬？這已經是一個老生常談的問題了！不防曬不僅會曬黑，引發皮膚炎癥（如發紅、起皮、敏感等），還會加速皮膚老化（色斑、曬斑、干紋細紋等），甚至會增加得皮膚癌的概率。

所以，防曬千萬不能停！不僅夏季不能停，一年四季都得做好防曬！

（如何選擇防曬，請看相關鏈接）

別忘曬后修復

不小心曬了？那曬后修復工作一定得跟上！

如果是曬紅曬黑，皮膚有刺痛或者火辣辣的感覺，要第一時間降溫，用冷水沖洗或冰一些的水敷曬傷部位。（ps，最好不要直接冰敷，很可能更加刺激皮膚）

曬后潔面要盡量用溫和低刺激的洗面奶（低泡或無泡），也要減少潔面次數。化妝水也要選擇質地溫和的，可以用一些護膚油輕輕按壓有助于皮脂膜修復，最后用一些修復皮脂膜的乳液或者面霜就行。

這時候，可不要使用去角質的產品，也不要使用有美白功效的產品，更不要高頻率使用一些宣稱修復、保濕的面膜！