皮膚敏感是由先天，以及后天的原因所致，先天因素?zé)o法抵抗，而后天完全是自己zuo出來的，而敏感肌的形成多是角質(zhì)層受損所致。

皮膚最外面的角質(zhì)層，是用來保護(hù)深層細(xì)胞的。正常的皮膚角質(zhì)層是健康完整的，足夠抵御外界的各種刺激，如部分紫外線，細(xì)菌，真菌，化學(xué)分子等等。然而，一旦角質(zhì)層受損，就出現(xiàn)敏感癥狀，如干，癢，痛，脫皮，甚至大面積的痘痘等。

那么，皮膚的角質(zhì)層為什么會變得越來越薄，最終形成敏感肌呢？

頻繁去角質(zhì)

每個女生都會有去角質(zhì)類的產(chǎn)品，每一次用完，心里都會暗自竊喜皮膚又光滑了許多，于是去角質(zhì)成了護(hù)膚“必須品”，并且去了角質(zhì)還要使用潔面儀，這又是另一種去角質(zhì)的方法，慢慢的角質(zhì)層越來越溥，敏感肌就這樣來了。

磨砂膏，還有一些含有水楊酸，以及各種果酸的產(chǎn)品，長期堅(jiān)持不懈的使用，都會慢慢腐蝕剝落角質(zhì)層，進(jìn)而造成敏感肌。

過度的洗臉

有些人不僅會非常仔細(xì)的洗臉，甚至?xí)惶煜茨樅脦妆椋阋詾橄吹羰瞧つw上的污垢，其實(shí)洗掉的是滋潤表皮的皮脂膜，以及角質(zhì)層，過度洗臉只會讓皮膚變干變敏感。

問問自己，你是否一天洗臉好幾次？你是否一次洗臉要10幾分鐘？你是否用強(qiáng)堿性產(chǎn)品潔面？這些都是造成敏感肌的原因。

功能性產(chǎn)品疊加過多

功能型產(chǎn)品是好的，但是太多和太猛，或者說不適合自己，都會影響到皮膚的正常功能，像有些女生長痘痘嚴(yán)重，于是瘋狂的使用祛痘類的產(chǎn)品，一種不行用兩種，這種不行又換一種繼續(xù)用，久之成了敏感肌，其實(shí)祛痘類的產(chǎn)品中的各種藥物成分，酸類成分等會嚴(yán)重破壞角質(zhì)層。

后天敏感肌膚能恢復(fù)嗎

若已經(jīng)形成敏感肌了，想要皮膚恢復(fù)如初是個很重大的工程，在清潔，保濕等方面都要小心呵護(hù)，推薦幾種敏感肌護(hù)膚的方法：

1.過敏期間：要暫停使用一切護(hù)膚品和化妝品，洗面奶，霜，水，或乳等都要停止使用，裸臉至少28天，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；

2.洗臉：建議用溫水洗臉，洗面奶的話，不要用清潔度過強(qiáng)的，并使用時在臉上停留的時間不超過一分鐘，不要大力揉搓，溫和洗臉；

3.保濕：水乳霜選擇一個即可，哪種用起來覺得舒適就用哪種，如果醫(yī)生推薦的話，不要擔(dān)心使用一些護(hù)膚的油類，就算是油性皮膚也可以嘗試，不要輕易用醫(yī)生推薦之外的產(chǎn)品，不要用任何功能型產(chǎn)品；

4.面膜：謹(jǐn)慎使用，面膜可以選擇適合敏感肌的，減少敷面膜的次數(shù)，必要時要禁止使用；

5.防曬：最好是物理防曬，比如打傘，戴帽子，物理降溫等等。

6.化妝：即便無法接受，但最好不要化妝。