酸奶面膜可以天天做嗎？

　　面膜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、蛋白質(zhì)等，定期的敷一次可以為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取量有限，所以天天都敷的話，那么過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，引起痘痘等。

　　我們?cè)诜蟮臅r(shí)候，并不是所有的營(yíng)養(yǎng)都可以被皮膚所吸收，還有一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)殘留在皮膚的表面，如果天天都敷的話，那么這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就很可能會(huì)滋生細(xì)菌，而這些細(xì)菌就會(huì)損害皮膚，導(dǎo)致肌膚受損。

　　最好是一周敷兩次，次數(shù)太多了容易損傷皮膚，太少了也不能起到很好的作用，因此一周敷兩次是最適宜的。在敷的時(shí)候，也可以加入一些其他材料，如草莓、蜂蜜等，可以增加的護(hù)膚功效。　　

　　酸奶面膜怎么做？

　　1、草莓酸奶面膜

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

　　做法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　功效：可以緩解抑制痘痘，淡化痘痘印的功效。

　　2、蜂蜜酸奶面膜

　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　功效：蜂蜜中含有豐富的水分，可以一整天給肌膚水潤(rùn)般的滋養(yǎng)。

　　3、酸奶面膜清潔肌膚

　　材料：酸奶和面粉

　　做法：將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚）均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。