護膚品像“保健品”而不是藥品，沒有那么強的作用。不要希望某個護膚品能使夠使你的皮膚改變很快狀態(tài)，達到美白效果。

建議選擇護膚品主要考慮下面幾個作用：

1、護膚；2、保濕；3、可能含有幫助減輕皮膚色素沉積、減輕老化進程等的一些成份。但是不要希望它能短期之內(nèi)給你的皮膚帶來翻天覆地的變化。
另外，面膜的作用主要是冷濕敷、清潔和封包(短時間內(nèi)阻止皮膚水分流失)，沒有其他作用，宣傳美白、嫩膚、營養(yǎng)的面膜，很可能含有激素，一定要慎重使用①。（中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院書記、皮科專家王寶璽教授）

補水的、保濕的、美白的……各種功效的都往臉上涂，就能有更多層安全感？錯，這種“疊羅漢”對皮膚有害無利。看似是對肌膚的全面呵護，其實并沒有在短時間內(nèi)讓肌膚發(fā)生何種顛覆性的改善，甚至還會使得肌膚因為不透氣產(chǎn)生各種問題，損害肌膚。
記住，保養(yǎng)，就像它的字面意思描述的一樣，既要保護肌膚，還要修護滋養(yǎng)。所以只要做到“清潔-滋潤-修復-防護”就可以，不能給肌膚增加負擔。所以，建議大家在用護膚品時優(yōu)先解決最嚴重的問題，不要過多用，也不要一次涂太多層保養(yǎng)品。 而且一定要知道自己對哪些成分不耐受，避免使用。
3.  抗氧化劑并不能消減皺紋。
抗氧化劑的功效在于阻止自由基形成(自由基是導致皮膚損傷的主要原因之一)，但它并不能對既有皮膚損傷進行修復。而且有證據(jù)表明，過度攝入抗氧化劑對健康有害無益，尤其是中青年人，自身抗氧化調(diào)節(jié)能力很強，過度抗氧化物反而對身體不利。
4.  有機護膚品并不比合成的好。
選擇護膚品的重點在是否有效，不在于是否天然。不少合成成分看起來與天然成分無異，而且通常功效更佳。皮膚護理或護膚品所要做的是延緩并改善人的自然衰老過程，而在大多數(shù)情況下，這需要通過非天然或合成的方式來實現(xiàn)。
5.  全能又神奇的單一產(chǎn)品？沒有！
皮膚護理包括清潔、保濕、防護等基本功能，而單一產(chǎn)品，無論它含有多少成分，都無法同時實現(xiàn)所有這些功能。
6. 外用膠原并不能為皮膚補充膠原。
目前并沒有科學數(shù)據(jù)證明，膠原或透明質(zhì)酸等大分子能透過致密的真皮層(約占皮膚總厚度之95%)。
含膠原或透明質(zhì)酸的產(chǎn)品用起來觸感良好，但外用膠原并不能為皮膚補充膠原。表皮有濕潤作用，但其作用層次也僅止于此。
7. 孕婦，也可以用護膚品。
對孕期女性，不建議大量使用化妝品，但沒必要一定“素面朝天”，護膚品是可以選用的，可選用具有基礎(chǔ)滋潤保濕功能的護膚品進行護膚。
一個最簡單的方法就是涂抹橄欖油潤膚，能緩解瘙癢、疼痛和妊娠紋。