小編今天會(huì)給大家分享一些十分簡(jiǎn)單有效的美容護(hù)膚小知識(shí)，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。

1、早睡并且多喝水才是護(hù)膚的根本。

2、堅(jiān)持泡腳，早晚都可以泡，而且要泡出汗。

3、勤涂護(hù)手霜，每次洗完手或者感覺(jué)手上肌膚干燥了，都要及時(shí)涂抹。

4、敷面膜的頻率可以視自己的皮膚狀況而定，有些人可以天天敷，但有些人的肌膚需要隔幾天再敷，否則會(huì)適得其反。

5、補(bǔ)水面膜建議在晚上10點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)這個(gè)時(shí)段敷，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是皮膚呼吸代謝的黃金期，既能將面膜有效吸收，還能將皮膚中的不好物質(zhì)代謝出去。

6、洗發(fā)水要先起泡，再把泡泡抹到頭上，不要直接在頭上起泡。如果洗發(fā)水很難起泡，推薦使用起泡瓶，一直按壓一直都有泡泡，很方便。

7、建議使用真絲枕巾，這樣晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭對(duì)頭發(fā)和臉部肌膚的摩擦就沒(méi)有那么大。

8、涂抹護(hù)膚品時(shí)要盡量輕輕拍打，而不要使勁抹使勁揉搓。

9、每次洗臉前都要先洗手，而且不要經(jīng)常摸臉或者觸碰臉上的粉刺和痘痘，因?yàn)榧词故窒锤蓛袅耍歉鞣N看不見(jiàn)的細(xì)菌還是依然存在。

10、防曬不分季節(jié)，每天出門都要涂，但敏感肌的女生可以只需偶爾涂一次，以減輕皮膚負(fù)擔(dān)。