東方網記者邵陽、丁一涵5月4日報道：在今天舉行的第173場上海市新冠肺炎疫情防控新聞發布會上，市疾控中心傳染病防治所副主任醫師江寧介紹，在此次抗擊新冠疫情的過程中，志愿者承擔了大量的工作。志愿者在防控工作中，需要做好個人防護，口罩、防護服是最常見的防護用品。簡單介紹一下如何科學佩戴口罩和穿脫防護服。

佩戴口罩時應注意選擇大小合適的口罩，要保證完全包裹口鼻和下巴。對于N95、KN95口罩，佩戴時還需要通過吸氣、呼氣測試來確認密合性。工作過程中應保持口罩與臉部的貼合，不能滑脫或露出鼻子。脫卸口罩時應避免用手接觸罩體正面，及時做好手衛生。

有些情況，比如說協助采樣、陽性樓棟送物資的志愿者，是需要穿防護服的，就是通俗說需要穿大白的。大白就是我們所說的二級防護。通常是在近距離接觸可疑風險對象，或與可疑風險對象在室內待較長時間的情況下使用。主要包括：一次性帽子、N95/KN95口罩或醫用防護口罩、護目鏡或防護面屏、醫用防護服、手套、鞋套或工作鞋等6件防護用品。

這些防護用品有一些關鍵點，大家一定要注意：1、防護用品在穿戴時，因為都是干凈的所以相對風險比較小，風險主要集中在脫卸時。為保證合理的脫卸順序，對穿戴順序進行了規定。

2、比如口罩是最重要的防護用品，因此我們最后脫；手套是最臟的，所以我們最先脫；防護服和鞋套是穿在一起的，所以我們一起脫。與之相對應的，穿戴順序則和脫卸順序完全相反。

3、在穿戴中是有些注意點的，比如帽子要將頭發完全包裹；手套應包裹防護服袖口，鞋套要包裹防護服褲口；防護面屏應完全遮擋住下巴。

4、防護用品連續使用時間不應超過4小時。使用過程中如果有污染或破損要立即更換。

5、穿戴完成后，志愿者要至少2人一組，不要單人獨行，以便及時互相提醒。

6、脫卸時，我們先將最臟的手套脫掉，然后是面屏（護目鏡）、防護服與鞋套同時脫掉，最后在二脫處脫卸口罩帽子，換新口罩。當然，為了保證我們在脫卸過程中雙手一直是干凈的，每脫一件防護用品都要進行一次手衛生。

7、脫卸時也有是有些注意要點的。要慢速，輕柔；應將外表面包裹于內表面中，如脫卸防護服時要慢慢向下卷曲并將鞋套一同脫下。此外如果多人同時脫卸，大家的動作應當同步，并要相隔2米以上距離。

所以大家也可以了解到穿脫防護服是非常專業的事情。大家在上崗前一定要經過專門的培訓，掌握好穿脫要領。我們也制作了一些視頻，幫助大家培訓和學習科學穿脫防護服。