原標題：山東發布高溫黃色預警，高溫作業防暑降溫工作如何開展

來源：濟南日報·濟南發布

原標題：山東發布高溫黃色預警，高溫作業防暑降溫工作如何開展

來源：濟南日報·濟南發布

山東省氣象臺于7月31日11時發布高溫黃色預警：受副高影響，預計31日下午至8月4日白天，我省大部地區將持續出現35℃以上高溫天氣。

俗話說“三伏天，室內太陽炙，室外火燒天”，在這樣的極端天氣條件下，戶外作業人員面臨著極大的健康風險，在如此高溫、高濕的環境中應如何預防中暑呢?快跟隨疾控小衛士來學習一下高溫作業防暑降溫小知識吧。

高溫作業是指有高氣溫、或有強烈的熱輻射、或伴有高氣濕(相對濕度≥80%RH)相結合的異常作業條件、濕球黑球溫度指數(WBGT指數)超過規定限值的作業。

高溫作業的主要隱患

對生理功能的影響 水鹽代謝：高溫作業時，排汗顯著增加，可導致機體損失水分氧化鈉、鉀、鈣、鎂、維生素等，如不及時補充，可導致機體嚴重脫水，循環衰竭，熱痙攣等。循環系統：高溫作業時，心血管系統經常處于緊張狀態，可導致血壓發生變化。高血壓患病率會隨著高溫作業工齡的增加而增高。消化系統：可引起食欲減退，消化不良等。神經內分泌系統：可出現中樞神經抑制，注意力、工作能力降低，易發生工傷事故。泌尿系統：由于大量水分經汗腺排出，如不及時補充，可出現腎功能不全，蛋白尿、血尿、尿結石等。

中暑性疾病　中暑是高溫環境下由于機體熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統和(或)心血管系統障礙為主要表現的急性熱致疾病。

先兆中暑：出現大汗、四肢無力、頭暈、口渴、眼花、耳鳴等癥狀時，要及時脫離高溫環境，降溫，補充冷鹽水，短時間可恢復。輕癥中暑：體溫升高至38℃以上，出現頭暈、胸悶、心悸、面色潮紅等癥狀;或出現大量出汗、面色蒼白、脈搏細弱而快等呼吸與循環系統癥狀時，可采用與先兆中暑相同的處理方式，一般數小時可以恢復。重癥中暑：(1)熱射病：熱環境下作業，機體總體熱負荷超過機體散熱，導致機體過熱。通常表現為突然發病，體溫可高達40℃以上，開始時大量出汗，之后轉而“無汗”，伴皮膚干熱及意識障礙等癥狀。(2)熱痙攣：由于機體大量出汗，體內鈉、鉀丟失過量而出現肌肉痙攣等癥狀，這種情況下機體體溫多正常，神志清醒。(3)熱衰竭：高溫、高濕環境下，機體皮膚血流增加，血液代償不及時，導致腦部供血暫時減少而出現暈厥。

用人單位應采取哪些預防措施

合理安排和調整作業時間　根據生產特性和工作環境，合理規劃和調整員工的工作時間。在高溫天氣下，根據實際情況靈活安排工作時間、實施輪班制、延長休息時間、減輕勞動強度，并減少高溫時段的戶外工作。

日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外露天作業。

日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，用人單位全天安排勞動者室外露天作業時間累計不得超過6小時，連續作業時間不得超過國家規定，且在氣溫最高時段3小時內不得安排室外露天作業。

日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下時，用人單位應當采取換班輪休等方式，縮短勞動者連續作業時間，并且不得安排室外露天作業勞動者加班。

改善作業條件　用人單位應當積極在日常管理工作中改善勞動者作業條件，采用有利于控制高溫的新技術、新工藝、新材料、新設備，從源頭上降低或者消除高溫危害。

配備必要的通風或降溫設施。利用風扇、噴霧降溫設備等改善作業環境，必要時可搭建遮陽棚或使用空調。

高溫多濕作業場所，在發熱源和勞動者之間設置遮擋熱量的隔熱物、戶外場所設置可遮擋日光直射及周圍墻面與地面反射的簡易屋頂等。

做好職業健康檢查　用人單位應當及時組織高溫天氣作業的勞動者進行健康檢查，對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經系統疾病及其他身體狀況不適合高溫作業環境的勞動者，應當調整作業崗位。加強健康監測：對作業人員進行體溫監測，一旦發現中暑癥狀，應立即采取急救措施并送醫治療。

組織勞動者培訓　定期對作業人員進行防暑降溫知識的培訓，普及高溫防護、中暑急救等職業衛生知識。提高他們的自我保護意識和能力。

實施特殊人員保護　不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣期間從事室外露天作業及溫度在33℃以上的工作場所作業。

配備防護用品　應當向勞動者提供符合要求的個人防護用品，并督促和指導勞動者正確使用。

提供以下防暑降溫物資供：(1)防暑降溫飲品：糖鹽水、鹽茶水、含鹽清涼飲料、綠豆湯等。(2)防暑藥品：仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹、避瘟散、生理鹽水等。(3)降溫用品：冷水及冰塊、化學冰袋、冰水毛巾等。

制定應急預案　掌握醫療機構的地址和聯系方式，定期進行應急演練，并根據員工數量和作業條件配備足夠的急救藥品和救援人員。一旦員工出現中暑癥狀，應立即采取措施，將其轉移到陰涼通風處，提供防暑降溫飲料，并及時送醫治療。

高溫作業人員個人防護措施

?穿著透氣、吸汗的工作服，避免穿著緊身或不透氣的衣物。

?避免在烈日下暴曬：上午11點到下午3點是陽光最強烈的時候，盡量在這段時間避免外出。如果必須外出，記得帶上遮陽帽、遮陽傘等防護用品，使用防曬霜，保護皮膚免受紫外線傷害。

?夏日里，要確保飲水量，可以選擇白開水、淡鹽水、水果汁等。但要避免過量飲水，以免發生水中毒。

?飲食清淡，多吃蔬菜水果，補充足夠的水分。盡量少吃高熱量、高脂肪的食物。

?合理安排作息時間：高溫天氣容易導致身體疲勞，為了保持身體健康，請大家合理安排作息時間，保證充足的睡眠。

?注意體溫調節：高溫天氣下，身體容易出現中暑等癥狀。如出現頭暈、惡心、乏力等不適癥狀，請及時找陰涼處休息。

?加強安全防護：在高溫天氣下，工作環境容易出現火災、電器故障等安全隱患。請大家加強安全意識，嚴格遵守安全操作規程，確保自身和他人的安全。

?攜帶防暑用品：如清涼油、藿香正氣水等，以備不時之需。

應急處理

一旦發現中暑癥狀，如頭暈、惡心、大量出汗、皮膚濕冷等，應立即停止作業，將患者移至陰涼處，解開其衣領，讓其平臥并扇風降溫。用濕毛巾擦拭患者身體，幫助其散熱。如果患者神志清醒，可以給予一些清涼含電解質的水分補充。如果患者癥狀沒有改善，或者出現抽搐、昏迷等嚴重癥狀，應立即撥打急救電話尋求幫助，并確保患者呼吸道通暢。

高溫天氣對戶外作業人員的健康構成了嚴重威脅，通過合理的工作安排、現場防暑降溫措施、個人防護和應急處理，可以有效降低中暑風險，保障作業人員的健康和安全。希望廣大用人單位、作業人員能夠重視防暑降溫工作，共同度過一個安全的夏季。