1月18日，記者在武漢市第一醫院采訪時了解到，冬季是傳染病高發季節，專家建議，老年人群特別要注意日常防護，做好自我健康監測。

專家介紹，冬季老人要注意個人防護，避免共用個人物品，養成經常洗手的好習慣，注意居室通風，保持居室空氣清新。減少出門，盡量不到封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集的地方。不參與聚餐、聚會、打牌、下棋、跳廣場舞等活動。此外，還要保持正常生活規律，保證充足睡眠，清淡飲食，均衡營養，早中晚餐后室內散步，避免久坐久臥。

對于患有基礎疾病的老人，如需長期服藥，可定期去附近社區醫院或藥店進行購買，有條件的可委托子女幫忙購藥。一旦出現發熱、咳嗽等可疑癥狀時，應自我隔離，避免與其他人員近距離接觸，及時送至就近醫療機構就診。

隨著互聯網掛號就醫越來越普遍，專家提醒，老年人可讓子女先通過網上預約掛號，做好就醫攻略陪伴就診。就診途中，盡量選擇步行或自駕車外出，避免乘坐公共交通工具。在路上和醫院時，避免與任何生病或有癥狀的人近距離接觸(至少1米以上，最好2米以上的距離），并全程佩戴口罩。減少在人群擁擠診室的停留時間，速戰速決。隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，保持手衛生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。

老年人就醫完畢回家后，應妥善處理口罩，及時更換衣物，洗手洗臉。如需住院治療，需要陪護，陪護人員應注意自身健康。陪護人員要注意減少外出，如果必須外出要做好自身防護，避免親朋好友探視。（荊楚網記者 黃濤 通訊員 孫洪）